Sporten en bewegen dragen bij aan langer behoud van zelfredzaamheid en een betere kwaliteit van leven. In het geval van mantelzorgers is het juist van belang dat ze zelf ook in beweging blijven om vitaal te blijven en bovendien te denken aan houding als ze zware fysieke arbeid moeten verrichten bij het verlenen van mantelzorg. Mantelzorgers van ouderen met dementie vinden het effect op de gezondheid belangrijk. Ze kunnen zelf actief bijdragen aan meer bewegen van geliefden door gebruik te maken van de beweeggids met oefeningen en tips. Voor valpreventie kunnen ze een rol spelen bij de screening op valrisico als eerste aanzet voor verdere acties.
Inspiratie, informatie & tools
Beweeggids Dementie voor Mantelzorgers
Als mantelzorger kun je met de Beweeggids voor mensen met dementie veel betekenen voor het welbevinden en de gezondheid van een ouder of partner. Hoe minder hulp van anderen, hoe belangrijker jouw rol.
Inspiratie en tips Mantelzorg
Movisie heeft in een overzichtelijk prikbord een aantal goede voorbeelden verzameld, zoals het sport- en bewegingsexperiment voor mantelzorgers. Hier vind je ook interessante links naar andere platformen.
Wil je meer informatie over dit thema, neem een kijkje bij onze partner kennisinstituten:
