Beweegspellen voor binnen en buiten
Er zijn spellen die lichamelijke activiteit vragen. Deze zijn al dan niet speciaal voor oudere mensen met of zonder dementie ontwikkeld. Ze kunnen ingezet worden in plaats van bezigheden die weinig activiteit vragen. Enkele voorbeelden zijn:
- Tovertafel
- Sjoelen
- Darten
- Koersbal
Beweegapparatuur en toestellen voor binnen en buiten
Het aanbod van beweegapparatuur of toestellen is groot. Bij sommige toestellen is het om veiligheidsredenen beter als deze in een aparte ruimte staan. Zorg er dan wel voor dat de ruimte aantrekkelijk genoeg is om naartoe te gaan. Enkele voorbeelden:
- De fietsvariant: een home-trainer, bij voorkeur een waarmee je een bekende route op een beeldscherm aflegt. Er zijn verschillende aanbieders. Je kunt meerdere personen tegelijk mee laten fietsen op hetzelfde parcours. Dat kan ook met een eenvoudig trapfietsje of ‘handbike’;
- Een roeitrainer;
- Een duofiets. Dit is een lage fiets (driewieler) met 2 plaatsen naast elkaar. Bij verschillende zorginstellingen zijn vrijwilligers aanwezig om mee te fietsen;
- Verschillende (andere) elektronische fitness of spellen ‘exergaming’.
- Robots kunnen mensen met dementie ondersteunen bij diverse activiteiten.
Via internet en leveranciers die gespecialiseerd zijn in aanbod voor kwetsbare ouderen zijn meer voorbeelden te vinden. Enkele tips waar je heel wat inspiratie kan vinden is: