Ontspanning is belangrijk om voor een goede mentale gezondheid. Bij gezondheid denk je snel aan de fysieke gezondheid, maar de mentale gezondheid is net zo belangrijk. Maar wat zijn precies effecten van mentale gezondheid(sproblemen)? En wat kun je als werkgever doen om bij te dragen aan een goede mentale gezondheid van jouw werknemers?
Binnen het thema ontspanning worden de volgende onderdelen behandeld:
