Een gezonde leefstijl met voldoende beweging, gezonde voeding, niet roken, weinig alcohol en voldoende cognitieve activiteiten, zorgt voor minder dure dementiezorg17. Voor de Nederlandse situatie is een schatting gemaakt hoeveel zorgkosten het scheelt wanneer een 55-plusser gaat voldoen aan de beweegrichtlijnen, waar dat eerst niet het geval was. Kijkend naar dementie, zou dit gemiddeld 2050 tot 2610 euro aan zorgkosten kunnen besparen over de rest van het iemands leven18. Kosten van uitgestelde zorgkosten door langer leven en blessures, gaan hier nog af.