Anderen stimuleren om meer te bewegen is niet altijd makkelijk. De Beweegcirkel helpt jou als professional het gesprek aan te gaan met patiënten en cliënten. De Beweegcirkel ondersteunt bij het stapsgewijs begeleiden en stimuleren tot meer bewegen. Het is een praktische vertaling van de beweegrichtlijnen, die aangeven hoeveel beweging voldoende is om gezond te blijven. Aan de ontwikkeling van de Beweegcirkel hebben naast Kenniscentrum Sport & Bewegen verschillende experts meegewerkt, zoals gedragswetenschappers, kennisinstituten, communicatieadviseurs, vormgevers en opdrachtgever Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
De Beweegcirkel is digitaal of fysiek te gebruiken. De gesprekstool bevat vijf stappen en is gebaseerd op verschillende gedragstheorieën en -methodieken. Het doorlopen van deze stappen geeft inzicht in het huidige beweeggedrag, helpt plannen te maken om meer te bewegen en helpt om dat vervolgens ook vol te houden.
Bekijk onderstaande video voor een impressie van de Beweegcirkel.
