De vijf stappen:
- Stap 1: Wat doe jij op een dag?
- Stap 2: Welke beweegactiviteiten kun je doen?
- Stap 3: Wat past in jouw dag?
- Stap 4: Ga ervoor!
- Stap 5: Welke vervolgstap zet jij?
Elke stap bevat een invuloefening met voorbeelden ter inspiratie. Ook vind je verdiepende informatie over de beweegrichtlijnen. Werk je met de fysieke versie en zijn de invulvellen op? Dan kun je nieuwe invulvellen downloaden, zodat je eindeloos gebruik kunt maken van de Beweegcirkel!
