Iedereen heeft beweging nodig, van jong tot oud. Voldoende bewegen, sporten en spelen helpt kinderen om zich te ontwikkelen. Het helpt volwassenen om lichamelijk en mentaal gezond te blijven. En ook om vitaal ouder te worden, is sporten en bewegen essentieel. Laten we er daarom werk van maken om bewegen meer onderdeel te maken van het dagelijks leven.