De eerste 1000 dagen van een kind vormen een belangrijk fundament voor een gezonde leefstijl. Voldoende beweging vanaf de start geeft kinderen meer kans op een goede lichamelijke en mentale gezondheid. Deze start begint al tijdens de zwangerschap. Maar wat adviseer jij als geboortezorgprofessional, bijvoorbeeld verloskundige of gynaecoloog, aan zwangere vrouwen over veilig en voldoende bewegen? En als het kindje geboren is, hoe motiveer jij als JGZ-professional ouders om met bewegen aan de slag te gaan?
Sprekers
- Fleur Segeren | Kinder- en bekkenfysiotherapeut
- Yousra Jaddour | interventie-eigenaar PowerMama
- Sascha Broekmans | Mom in Balance trainer, fysiotherapeut, coach en bewegingswetenschapper
- Shanna Kulik | Specialist Beweeggedrag (zwangerschap, jeugd en onderwijs)
- Ellen-Joan Wessels | Adviseur NCJ
- Anneke Schuurman-Budde | Onderzoeker en jeugdarts GGD Hollands Noorden
- Elise Wendel | Clusteraanvoerder lichamelijke ontwikkeling & voeding en groei
Aan de slag
Sporten en bewegen tijdens de zwangerschap
Voldoende bewegen verkleint de kans op zwangerschapsgerelateerde complicaties en is goed voor de gezondheid van moeder en baby. In deze infographic lees je wat jij het beste kunt adviseren op het gebied van bewegen.
Bekijk infographic
Inspiratiegids beweegstimulerende inrichting JGZ
Van jongs af aan voldoende bewegen is essentieel voor een gezonde ontwikkeling. Creëer met behulp van deze inspiratiegids een binnenruimte die uitstraalt dat bewegen belangrijk, leuk en eenvoudig is.
Bekijk de inspiratiegids
Infographic Beweegadvies 0-4 jarigen
Hier lees je de beweegadviezen voor kinderen jonger dan 4 jaar. Voor een goede ontwikkeling en gezondheid is het belangrijk om regelmatig te bewegen en langdurig stilzitten te beperken.
Bekijk beweegadvies
Vragen?
Chantal van den Thillart
Bewegen, dat is leuk én gezond. Dit heb ik zelf altijd zo ervaren en dit wil ik graag overdragen aan de professionals waar ik mee werk. Dat doe ik door zo goed mogelijk in te spelen op de behoeften vanuit het veld en wetenschappelijke kennis te vertalen naar praktische tools en handvatten. Ik probeer professionals te stimuleren, te enthousiasmeren en zo goed mogelijk te ondersteunen om jonge kinderen, in de leeftijdscategorie 0-4 jaar, meer te laten bewegen.
Terug naar het overzicht